Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
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58.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 62.37g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Esselunga Pesca Noce, Burro, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Lunch: Aia Petto di Pollo Arrosto, Erbert Cous Cous di Verdure. Dinner: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Panna Fresca Pastorizzata, Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Fruttitali Fettine di Mela Essiccate. Snacks/Other: Melone, Muller Mousse Proteica Vaniglia . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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