Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 67.38g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мёд, Арбуз, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичница с Помидорами, Сметана 15%, Мёд, Майонез. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|