|
Думаю на время (по крайней мере пока не закрою сессию) перейти на калораж 800-1000 (совмещая с минимальной активностью, по типу 10к шагов в день), иначе я просто не смогу существовать😍💋🍓
Посмотрим, выйдет ли из этого что-то хорошее.
|
1507 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 86.20g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков. Lunch: ВкусВилл Десерт Японская Вишня с Лепестками Розы. Dinner: Оладьи из Кабачков, Индейка Отварная. Snacks/Other: Индейка Отварная, ВкусВилл Десерт Японская Вишня с Лепестками Розы, Оладьи из Кабачков. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|