Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 116.38g | Prot: 128.95g | Carbs: 297.41g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Сочень, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Меридиан Кета Слабосолёная, Лианозовское Молоко 3,2%, Нектарины. Lunch: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Клубника, Русское Море Морская Капуста Классическая, Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|