Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 30.80g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Чай, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом , Вода, Кириешки Сухарики Ржаные, Calve Сырный Соус. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, АВС Огурцы Маринованные, Вода, Помидоры, Вязанка Сосиски, Жвачка. Dinner: Вода, Snickers Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|