하🎀욤's Journal, 18 Aug 24

아침 - 9시쯤 양배추국수2 콩나물 새송이버섯 양배추 빨간잡채
점저 - 닭찌 350g ? 정도, 한덩이 먹고 배불렀는데 다먹음
다행인건 퍽퍽살 좋아해서 닭찌 구워먹는거 조아함 ㅎㅎ 황올 순살 맛있긴 하지만 양조절 못할빠엔 닭찌로 배불리먹기
배터질것 같은데 후식.. 카카오가루15g+ 차전자피 25빵 +브리즈 + 알룰 말먹 넘 배불러어어어ㅓ.. 낼부터 진짜 정량• 배차면 그만먹기 해야지 .. 배부르면 배부른데로 현타오고..위장아 미안해ㅜ 😅

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736 kcal

Fat: 15.58g | Prot: 97.74g | Carbs: 67.90g.   Breakfast: 새송이버섯, 양배추, 송테이스트 두부품은 양배추국수. Lunch: 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Source Naturals 차전자피 가루 (Psyllium Jusk Powder), 코코아 분말 (무당), 닭가슴살. more...