Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 53.73g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Жареное Яйцо. Lunch: Торт Наполеон, Ponti Бальзамический Соус, Белая Дача Зелень, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Данон Актибио Чернослив Биойогурт, Жареное Яйцо, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Семга Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|