Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 45.42g | Prot: 51.65g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Panna Fresca Pastorizzata, Anguria, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. Lunch: Muller Mousse Proteica Vaniglia , Decò Sugo All Arrabiata , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso. Dinner: Little Moons Mochi Mango , Susine, Rio Mare Tonno Leggero , Esselunga Maionese Light, Uovo Sodo, Aia Petto di Pollo Arrosto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Develey Salsa Yogurt. Snacks/Other: Tapioca Perlata, Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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