Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 87.31g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо (Целое), Гренки с Яйцом и Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнолия Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Лето Укроп Свежий, Окраина Перцы Фаршированные, Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Манты. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Миндаль Миндаль, Чернослив. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 17 minutes, Sexual Activity - 16 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|