|
Доброе утро. Завтрак на 280 ккал. блин с белком и клетчаткой с овощами. бутер с рикоттой бутер с сыром овощи кафе. Последнее время очень много ем фруктов. Привесы уже пошли. Ну как тут устоять, когда в доме полно яблок, груш, персиков, слив и алычи.
|
1266 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 113.11g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Куриное Филе на Гриле, Пшеничная Каша. Dinner: Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена бежит's Weight History
|