Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 117.30g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Светаево Колбасный Сыр, Foodfest Сыр Чечил, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Светаево Творог Мягкий 0.5%, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Милград Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Foodfest Сыр Греческий, Foodfest Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|