Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 75.08g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Сливы. Lunch: Гуляш из Свинины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Молочные Горки Творог 5%, Суседски Маентак Варенье Вишневое, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|