Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 63.73g | Carbs: 252.96g.
Breakfast: Финики, Агромол Сметана 15%, Плавленный Сыр, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Петрушка, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Ванильное Мороженое, Агромол Ряженка 4%, Сливы, Белый Хлеб. Dinner: Monsters Protein Bar Coffee, Жареное Яйцо без Жира, Щедро Горчица Домашняя, Нектарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|