Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 92.70g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Кабачковый Пирог, Молочный Суп, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Персик, Голубика. Snacks/Other: Кабачковая Пицца, Салат Овощной, Сырники Диетические, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|