Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 90.44g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Haas Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Cremeitali Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Гипербола Булочка с Бананом, Помидоры, Кабачок, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске. Dinner: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе, Овощи Гриль, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|