Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 141.38g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: חצי חינם דג לברק, Tomatoes, בית לחם שום, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Avocado. Lunch: Mango, מזרח ומערב Chili Oil, Onions, Cucumber, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Manjun Laverland Crunch, Carrots. Dinner: Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking). Snacks/Other: פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה, Kiksebidder Biscuit Bites, Banana, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|