|
В очередной раз поняла, что не стоит в своем аккаунте иметь фото До и После, вообще личные фото - всегда находится быдло, способное обесценить все достижения и усилия.
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 84.11g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Михайловский Салат из Курицы с Яблоком , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Картофель Запеченый, Нектарин. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Ваше Здоровье Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Абрикосы, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Нектарин, Говядина Постная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|