Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 85.56g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Ашан Чиабатта с Сыром, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Яготинский Сливки 10%, Алан Шинка Алан Куряча, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Lunch: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Яготинский Масло 73%, Огурец (с Кожурой), Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Красный Лук. Dinner: Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Наша Ряба Фарш Куриный . Snacks/Other: Korsarz Кокосовое Драже , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Волошкове Поле Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil_nastiia's Weight History
|