Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 128.59g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Now Omega-3, Арбуз, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Чечевица Зеленая, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое, Пятерочка Сахар, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|