Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 122.41g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Fein Crispy Protein Cookie, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ko&Co Кроттен, Орехи Кешью, USN Bluelab Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Ko&Co Кроттен, Mondoro Prosecco, Viola Сыр Плавленый, Astoria Бургер Соус, Котлеты из индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|