Kocsal's Journal, 20 Aug 24

Creatine'im bitti.

View Diet Calendar, 20 August 2024:
2502 kcal Fat: 111.62g | Prot: 173.07g | Carbs: 197.44g.   Breakfast: Dost Ayran, Feast Elma Dilim Patates, Erpiliç Tavuk Döner, Feast Elma Dilim Patates, Erpiliç Tavuk Döner. Lunch: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Salatalık, Kiraz Domates, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Su, Özkaynak Maden Suyu, Richnut Fıstık Ezmesi, Eti Gong, Yeşil Elma, Richnut Fıstık Ezmeli Hurma Topları . more...

3 Supporters    Support   

Comments 
adres at 
21 Aug 24 by member: sudemm2603
Uzaklardayım Sudem hanım. 
22 Aug 24 by member: Kocsal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kocsal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.