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2532 kcal
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Fat: 123.66g | Prot: 151.65g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Porridge, Cocktailtomaten, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Marmelade, Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Gouda oder Edamer. Lunch: Kartoffelauflauf, Sauerrahm Dip, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Vollkornbrot, Schärdinger Mozzarella, Billa Gemüsepfanne Mediterran, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Neoh Hazelnut Crunch, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Maxi Nutrition Protein Bar Peanut Caramel. more...
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Jimmy_U68's Weight History
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