Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 80.22g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Tasty Style Хлебцы Гречневые (Tasty Style). Lunch: Сильпо Хлеб Гречневый, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Бедра , Рис Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Tasty Style Хлебцы Гречневые (Tasty Style), Сливы. more...
|
steady weight
|
|
irina.grubaya's Weight History
|