Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 32.14g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Веселая Коровка Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Чак-Чак, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Maggi Курица в Листах для Жарки , Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vитамин Мексиканская Смесь, Сарделька. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katua0007's Weight History
|