Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
135.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 80.90g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Банан, Белый Хлеб, Полевой с гречкой. Dinner: Персики, Сметана , Капуста, Белый Хлеб, Карусель Фарш Домашний. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|