Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 67.33g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры, Яйцо, Кабачок Гриль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Lit Energy Энергетик Zero Sugar, SNT Ultra Omega-3. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны с Фаршем 18.08.24 Вероника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|