Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 89.61g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Персики, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Попкорн со Вкусом Сыра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лаваш. Dinner: Мёд, Вятушка Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|