Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 100.24g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанные Орехи, Смешанный Зеленый Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Магнит Икра Минтая Пробойная Соленая , Бефстроганов, Рис Вареный. Dinner: Polar Креветки Тигровые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Мороженое, Банан, Мороженое, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|