|
вчера произошел срыв на будерброды с нутеллой, два кусочка пиццы, салат цезарь (было очень вкусно не каюсь и ни о чем не жалею)
привес всего 100 гр, теперь надо брать себя в руки
|
59.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 6.85g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|