Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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107.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 165.81g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Seara Peito de Frango Desfiado, Président Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Espinafre, Betânia Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Apti Chocolate em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Muffins. Lunch: Abacaxi, Margarina Light 0% Lactose, Fortaleza Macarrão Ninho, Grano Mix Clássico, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Dinner: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco. Snacks/Other: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Amendoim, Castanhas de Caju, Leite Integral, Mãe Terra Guaraná em Pó. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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mvitoriarodrigues's Weight History
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