Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 73.58g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: FitnesShock Cookie Cream White Brownie, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Barilla Макароны. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|