Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 42.61g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Каравай Ватрушка, Семга Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Чиабатта. Lunch: Каравай Ватрушка, Protein Rex Chocolate Brownie, Семга на Гриле, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%, Славный Сыровар Страчателла. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|