Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 95.26g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Эмиль Творожная Масса с Клубникой . Lunch: Беккер Пельмени Говяжьи, Куриный Бульон. Dinner: Магнум Хлеб Кукурузный, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|