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café da manhã
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999 kcal
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Fat: 18.05g | Prot: 84.10g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne Moída Refogada, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ipanema Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Hambúrguer . Snacks/Other: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Psyllium, Mãe Terra Chia Semente, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. more...
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ruthgodoi's Weight History
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