|
|
1109 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 84.84g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Cafezinho, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Cafezinho, Ovo Frito. more...
|
|
921 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 2 minutes, Google Fit - 22 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciamattos1's Weight History
|