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Polpette di tonno fit con albumi, grana, pangrattato e peperoni.
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1500 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 102.52g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto, Ferrarini Prosciutto Cotto. Lunch: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. Dinner: Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Grana Padano Grana Padano Dop, Ardea Tonno al Naturale, Despar Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume. Snacks/Other: BPR Burro di Arachidi Smooth, Corn Flakes, Pedon Semi di Chia, Conad Cocco Grattugiato, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, OK Bio Gallette di Mais, Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. more...
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 Comments
Parliamone....educazione alimentare portami via ahhahahaha
22 Aug 24 by member: fortunato85
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Parliamone sì: vedi qualcosa di sbagliato?
22 Aug 24 by member: walenakina
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Sarò troppo ferreo io sicuramente ma non vedo un giusto bilanciamento dei macro ed in più il pane utilizzato per la panatura sarà sicuramente pane bianco.....
22 Aug 24 by member: fortunato85
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Queste polpette sono realizzate senza mettere a mollo il pane nel latte non c'è né pane né latte, né uovo intero. Queste sono state realizzate con tonno, albumi, olio EVO pochissimo grana e pan grattato di qualità. Marco 45-45-10. Più fit di così...
22 Aug 24 by member: walenakina
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