Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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88.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 107.85g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Fígado de Galinha Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia, Batata Doce, Mamão Formosa, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Veronica.santos.com's Weight History
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