Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 142.88g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Banana Prata, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Vitafor V-Fort Ultra, SUBLYME Shot Matinal . Lunch: Rabanetes, Alface, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Dinner: Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Friboi Lagarto Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gal Pinto's Weight History
|