gofev's Journal, 21 Aug 24


View Diet Calendar, 21 August 2024:
1912 kcal Fat: 48.64g | Prot: 102.71g | Carbs: 278.43g.   Breakfast: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Mel, Quero Quero Biscoito Doce, Banana Prata, Quatá Leite Desnatado . Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Liv Up Mix de Legumes Assados, Legumes Cozidos, Salpicão de Frango, Sadia Mussarela. Dinner: Ovo, Hortifruti Limão, Abacate, Mangas, Patinho Grelhado, Moranga Caramelada, Laranjas, Mamão Papaia. Snacks/Other: Pão Torrado, Abbott Glucerna, Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Uvas. more...

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