Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
59.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 138.89g | Carbs: 303.07g.
Breakfast: Ежевика, Дымов Свинина Ароматная, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Green Milk Coconut Professional , Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Дорадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Мёд, Pretto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Royal Cake Вафли на Сорбите, Schogetten Stracciatella, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|