Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 128.23g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Alpro Vanilla Plombir, Дымов Свинина Ароматная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Lunch: Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ежевика, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Арбуз, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Мёд, Блины Мои, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|