L Marques's Journal, 22 Aug 24


View Diet Calendar, 22 August 2024:
1251 kcal Fat: 73.84g | Prot: 103.44g | Carbs: 40.73g.   Breakfast: Betânia Yobem Ameixa, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Lunch: Suco de Cupuaçu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Buritis Queijo Prato , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída. Dinner: Frango Assado, Buritis Queijo Prato , Nestlé Leite Ninho Integral Zero Lactose . Snacks/Other: Maracujá, Danone Iogurte Natural Integral , Camponesa Creme de Leite, Natural Life Semente de Chia. more...
2264 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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