Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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65.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 80.32g | Carbs: 272.19g.
Breakfast: Банан, 아임닭 맛있는두부볶음밥 불고기전골맛, 매일 바이오 마일드, Мёд. Lunch: 하림 원물식감 삼선볶음밥. Dinner: KTX 블로썸견과, 가농 맛있게 구운 계란, 하림 닭가슴살 훈제, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 파스퇴르 우유빙수, KTX 버터소금쿠키. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 프렛즐 필러 (스위트 크림치즈). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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