Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 77.12g | Prot: 91.73g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Kimimo Amido de Milho, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Macarrão de Abobrinha. Dinner: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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laizyestrella's Weight History
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