Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 118.93g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Яготинское Масло Сливочное 73%, Добров Рулет Куриный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капучино, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Gran Moravia Сыр Grattugiato Fresco. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: McDonald's Дабл Чізбургер. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, BioTechUSA Protein Power, Персик Персик, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|