Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 115.67g | Carbs: 287.89g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, Kruazett Хлебец Ржаной, Брокколи, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Лук, Магнит Картофель. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусвилл Баранки Молочные без Ванилина, Максо Пирог Осетинский с Сыром, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Чизбургер с Беконом и Приправами, Сода, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкуснотеево Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Sula Леденцы, Орбит Жвачка, WKUP Champagne Energy, SPAR Огурцы Малосольные, WKUP Энергетик, Coolbrew Кофе Чёрный, Мама Дома Чай Листовой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|