Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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33.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 44.54g | Prot: 141.55g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Esselunga Bio Semi di Canapa, DM Leinsamen Geschrotet, Terranostra Vegan Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Lunch: Esselunga Tonno Al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Lavazza Caffè. Dinner: Cabbage , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Orogel Soia Edamame, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Le Naturelle Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Snacks/Other: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Conad Insalata Classica, Coop Vongole Sgusciate , Esselunga Top Merluzzo, Arche Miso di Riso , Dm Bio Veggie Hack, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Valsoia Bianco Naturale Zero Zuccheri, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Esselunga Gallette di Mais, Pema Pane Proteico con Semi di Lino e Carote, Milk Protein Fiocchi di Latte, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Pema Pane Proteico, Esselunga Top Merluzzo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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powermilla's Weight History
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