Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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60.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2466 kcal
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Fat: 122.71g | Prot: 170.18g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Dinner: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ベーグルベーグル プレーン, バゲット, 牛もも, サミット 牛肉 カルビ, 松乃家 厚切りロースカツ(1枚). Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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