|
Доброе утро. завтрак на 280 ккал. Омлет на кефире, хлеб цельнозерновой, сыр, помидоры, салат. Сегодня хотя бы не большой отвес 400г. 49.9. ура движемся.
|
1164 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 88.00g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сладкий Красный Перец, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Биокефирный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Бананы, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Донской Молочник Мацони 0,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Стройность, Персики, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена бежит's Weight History
|