Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 78.65g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: SNAQ FABRIQ Snaqer, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Рыба на Гриле, Кальмары Гриль. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhalmuratova's Weight History
|